माता-पिता के लिए - अपने LGBTQ+ बच्चे का सहानुभूति के साथ समर्थन कैसे करें

अपने बच्चे के LGBTQ+ होने का पता चलना कई भावनाओं को जन्म दे सकता है। यह छोटा सा गाइड माता-पिता को सहानुभूति के साथ प्रतिक्रिया करने, अपने बच्चे को सुरक्षित रखने, और उनकी भलाई का समर्थन करने वाले रिश्ते को बनाने में मदद करने के लिए है। ये व्यावहारिक कदम हैं जिन्हें आप सीखने के दिन ले सकते हैं, और उसके बाद के महीनों में।

पहले सुनें, बाद में पूछें

सुनकर शुरू करें। अपने बच्चे को गति निर्धारित करने दें और उनकी भाषा का उपयोग करें। तत्काल निर्णय या चीजों को "ठीक" करने की कोशिश से बचें। "मुझे बताने के लिए धन्यवाद" और "मैं तुमसे प्यार करता हूं" जैसे सरल प्रतिक्रियाएं बड़ा अंतर ला सकती हैं।

सुरक्षा और गोपनीयता को प्राथमिकता दें

पूछें कि क्या आपके बच्चे के लिए दूसरों को जानना सुरक्षित है। उनकी गोपनीयता का सम्मान करें और जब तक आपका बच्चा कहता है कि ठीक है तब तक परिवार या समुदाय के साथ विवरण साझा न करें। यदि शारीरिक, भावनात्मक, या वित्तीय नुकसान का जोखिम है, तो सुरक्षा और समर्थन के लिए साथ में योजना बनाएं।

विश्वसनीय संसाधनों के साथ खुद को शिक्षित करें

प्रतिष्ठित स्रोतों से पढ़ें ताकि आप प्रश्नों का शांत रूप से उत्तर दे सकें। परिवार स्वीकार परियोजना और स्थानीय समर्थन समूह जैसे संसाधन साक्ष्य-आधारित मार्गदर्शन प्रदान करते हैं। हमारे संसाधन पृष्ठ सांस्कृतिक रूप से विशिष्ट संगठनों और हेल्पलाइनों की सूची बनाता है। माता-पिता को लक्षित एक संक्षिप्त गाइड और स्थानीय समर्थनों के लिंक के लिए, हमारे माता-पिता के लिए पृष्ठ देखें।

अपनी अपनी प्रक्रिया के साथ धैर्य रखें

प्रश्न होना या अनिश्चित महसूस करना सामान्य है। सीखने, प्रतिबिंबित करने, और विश्वसनीय दोस्तों या काउंसलर के साथ भावनाओं को संसाधित करने के लिए समय लें। जिज्ञासा और शांति का मॉडलिंग आपके बच्चे को अधिक सुरक्षित और समझा हुआ महसूस करने में मदद करेगा।

समर्थन दिखाने के व्यावहारिक तरीके

उस नाम और सर्वनाम का उपयोग करें जो आपका बच्चा चुनता है। जब वे हिस्सा बनना चाहते हैं तो उन्हें परिवार की बातचीत और निर्णयों में शामिल करें। यदि आवश्यक हो तो स्कूल और चिकित्सा सेटिंग में उनके लिए वकालत करें। उन्हें ऐसे समुदाय समूह और चिकित्सक खोजने में मदद करें जो वास्तव में पुष्टिकारक हों।

यदि आप या आपका बच्चा संकट में हैं

यदि तत्काल खतरा या आत्मघाती विचार हैं, तो तुरंत स्थानीय आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें और हॉटलाइनों और तत्काल संसाधनों के लिए हमारे संकट पृष्ठ का उपयोग करें। यदि आपको मार्गदर्शन की आवश्यकता है, तो एक विश्वसनीय काउंसलर या हमारे संसाधन पृष्ठ पर संगठनों में से एक से संपर्क करें।

बातचीत खुली रखें

समर्थन एक चल रही प्रक्रिया है। नियमित रूप से जांच करें, मील के पत्थर मनाएं, और पूछें कि आप कैसे मदद कर सकते हैं। स्वीकार और सुरक्षा के छोटे कार्य, जैसे व्यावहारिक समर्थन, दया, और सीखने की इच्छा, समय के साथ विश्वास बनाती हैं।